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          作者介绍
          • 作者: Lee Rodgers
          • 职务: 自行车教练

          简绍: 前国际自联亚洲巡回赛职业公路自行车手,现山地车越野车职业车手。到目前为止,已参加过30多项公路和越野赛,骑行轨迹遍及全球。 同时,他还是一名自行车记者及一名 执教近3年、亲身指导近60名客户的自行车教练,创建了专业自行车训练:CrankPunk Coaching Systems(骑行朋克训练系统)。

          专栏作品

          2016-07-19

          Rodgers:功率计会让你越骑越慢!?
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          “情况怎么样?”我问一个年轻的法国人。他刚刚比完了一个7.2km的ITT赛,还在大口大口地喘气。“哎,我勒个去”他大叫,“我的码表坏了,看不到输出功率,所以我不知道该出多少力去骑。”我静静地看着他,试图找到一...

          2016-06-14

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          每个人都体验过挫败感,在刚刚开始学习新技能的时候,你会发现自己会进步飞快。然而一段时间之后,瓶颈悄然到来,不论怎么挣扎,你都无法度过这个阶段。小学生都知道,为了变得更强,我们需要练习更多,更久,更努力...

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          Lee Rodgers训练哲学|如何高效训练
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          自行车训练相当费时,车手们会抱怨因训练时间有限,他们的成绩就此停步。实际上,许多人的训练效率低下,所以呢,即使是有更充足的时间,他们不见得就能变得牛逼轰轰。我认识几个车手,他们每天训练的时间很少,效果...

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          作者:护法

          职务:虎扑论坛自行车版版主

          简绍:近几年活跃于多个网站、杂志,主要研究国际公路车赛事...

          作者:赵衍朝

          职务:撰稿人

          简绍:体育院校毕业的非体育生,对运动充满激情,奈何腿菜心...

          作者:张正旸

          职务:特约撰稿人

          简绍:坐标英国。喜欢去现场看UCI山地赛事,喜欢折腾自行车整...

          作者:MG

          职务:撰稿人

          简绍:体育院校学生,爱鱼的颜控,却发现车手戴着头盔眼镜的...

          作者:湘君

          职务:特约撰稿人

          简绍:资深旅行者、媒体人。个人公众号“奇记”,致力于原创...